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普通にプリズナートレーニングを続けてる。
hobbling のブックマーク 2018/12/14 21:26
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www.rehabilimemo.com2018/12/13
なぜ、僕たちは筋トレを続けることができないのでしょうか？ この問に、ハーバード大学の進化生物学者であるDaniell Liebermanはこう答えています。 「そもそも、ヒトは筋トレをするようにはデザインされていない...
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筋トレを続ける技術〜マシュマロ・テストを攻略しよう - リハビリmemo
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