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明日こそは早起きするぞ！(毎日言ってる)
jun-datsusara のブックマーク 2019/01/13 20:55
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www.jun-lifeblog.com2019/01/13
こんにちは、うつブロガーのjunです！ うつ病等の病気で療養していく中で、規則正しい生活が最も望ましいわけで、お医者様からもたびたび規則正しい生活を心掛けるよう言われます。 ただ、それができていれば療養...
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【うつ病と睡眠】寝すぎた時の心の切り替え方法 - junのうつライフ
こんにちは、うつブロガーのjunです！ うつ病等の病気で療養していく中で、規則正しい生活が最も望ましいわけで、お医者様からもたびたび規則正しい生活を心掛けるよう言われます。 ただ、それができていれば療養...
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