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私もお腹周り気になります。いつの間にかついちゃってます。ウォーキングを定期的にされていて 偉いなって思います。
dorifamu のブックマーク 2019/02/17 13:09
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kuronji888.hatenablog.com2019/02/16
久しぶりに体重を測ってみた。 57.3㎏ （162㎝です） 体脂肪率は17.7％でBMIが21.8だった。 ネットで調べると、 「体重・脂肪ともにバランスの良い状態です。 肥満による健康被害がもっとも少ない理想的な体型で...
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57.3㎏（162㎝です） - 椎間板ヘルニアで闘病中
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