私もぼちぼち朝型に移行しようと考えてます。自分に最適な時間があると思います。私の場合は朝４時半でした。残業しないことが前提ですが、夜１０時には疲れで眠気が訪れ、１０時半にはすやすやというパターンです。

kumakosmisogura のブックマーク 2019/03/04 20:16

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4665422379904093985/comment/kumakosmisogura" data-user-id="kumakosmisogura" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/alto-leo.hatenablog.com/entry/2019/03/04/055757" data-original-href="https://alto-leo.hatenablog.com/entry/2019/03/04/055757" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Falto-leo.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F03%2F04%2F055757" data-user-icon="/users/kumakosmisogura/profile.png">早起き生活3日目 - 職場のマーライオン</a><br><p style="clear: left">私もぼちぼち朝型に移行しようと考えてます。自分に最適な時間があると思います。私の場合は朝４時半でした。残業しないことが前提ですが、夜１０時には疲れで眠気が訪れ、１０時半にはすやすやというパターンです。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/kumakosmisogura/20190304#bookmark-4665422379904093985"><span class="datetime-body">2019/03/04 20:16</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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