軽度であれば、運動習慣と口養生頑張って下さい m(_ _)m 自分も仕事柄、良く説明しますが、仰る通り遅く食べないことと、間食を避けて血糖の下がる時間を作れるといいですよ ^^

tatsumo77 のブックマーク 2019/03/12 19:29

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