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鬱に効くかどうかはともかく、ある程度以上追い込むと、脳内麻薬で強烈な自己肯定感が出るのは確か。ただ、ある程度以上本気でやると、成長が早い人と自分を比較して悩み、落ち込むこともある。万能ではない。
not_funassyi のブックマーク 2019/03/15 21:25
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leoleonni.hatenablog.com2019/03/15
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筋トレをして鬱になった話と、筋トレは虚しいという話 - 屋上より
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