10年位フリーで好きな時間で生きてるけど昼型に直しても割とすぐ戻ってしまう。そして気付けば家族の4分の3が昼帯寝る職。遺伝との話には頷くしかない。これからも変わらず朝寝て昼起きる生活で行こう

睡眠

shira0211tama のブックマーク 2019/04/06 13:27

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「夜型」の人が努力しても、決して「朝型」になれない：研究結果

wired.jp2019/04/06

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