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“減らしたい行動は、実行に必要な手間を増やす! 増やしたい行動は、実行に必要な手間を減らす! 特に増やしたい行動は、完全に自動化する!”
tbseizo のブックマーク 2019/06/12 05:10
なぜ目覚ましのスヌーズ機能は使っちゃいけないのか?[パレオ][行動経済学][睡眠]“減らしたい行動は、実行に必要な手間を増やす! 増やしたい行動は、実行に必要な手間を減らす! 特に増やしたい行動は、完全に自動化する!”2019/06/12 05:10
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yuchrszk.blogspot.com2016/11/12
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なぜ目覚ましのスヌーズ機能は使っちゃいけないのか?
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