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ちなみに1回目の時はこれを知らなくて、献血後にダウンしてた。やっておけば全く立ちくらみなどしないので、ホント効果は絶大。ってか、飛行機とか新幹線とか自動車で移動中にも、似た動きで多少は効果あるのかも？
maple_magician のブックマーク 2019/07/25 22:37
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www.jrc.or.jp2019/07/25
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