コメントありがとうございます。残念ながら体質としかいいようがないのですが、宿便自体は断食などで腸を休めるといった際に起こる現象らしいです。私の場合カロリーを下げ、野菜中心の食事を続けると起こります。

harimogura0201 のブックマーク 2019/08/09 00:16

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4672708969036739010/comment/harimogura0201" data-user-id="harimogura0201" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/harimogura0201.hatenadiary.com/entry/2019/08/08/182436" data-original-href="https://harimogura0201.hatenadiary.com/entry/2019/08/08/182436" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fharimogura0201.hatenadiary.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F08%2F182436" data-user-icon="/users/harimogura0201/profile.png">宿便(しゅくべん)ってものを考える日 - 今日も楽しく人体実験</a><br><p style="clear: left">コメントありがとうございます。残念ながら体質としかいいようがないのですが、宿便自体は断食などで腸を休めるといった際に起こる現象らしいです。私の場合カロリーを下げ、野菜中心の食事を続けると起こります。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/harimogura0201/20190809#bookmark-4672708969036739010"><span class="datetime-body">2019/08/09 00:16</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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宿便(しゅくべん)ってものを考える日 - 今日も楽しく人体実験

harimogura0201.hatenadiary.com2019/08/08

本日は少し汚い話なんで、食事中とかは見ない方が良いですよ(笑) 食事の見直しを始めて数日。自分は、食事のメニューやカロリー制限などに手を付けると、毎度の事なんですが、 3日目くらいに必ず大量に下痢のよ...

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