シリアル、トースト、フルーツなどは、糖質がとても多く食物繊維が少ないので、食後血糖値を上昇させやすい食物繊維は食後の血糖値の急激な上昇を抑えるので、糖尿病を抑制するのに有用

fedelini のブックマーク 2020/10/06 14:05

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4673346168887334786/comment/fedelini" data-user-id="fedelini" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/dm-net.co.jp/calendar/2019/029184.php" data-original-href="https://dm-net.co.jp/calendar/2019/029184.php" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fdm-net.co.jp%2Fcalendar%2F2019%2F029184.php" data-user-icon="/users/fedelini/profile.png">血糖値スパイクは「隠れ糖尿病」　朝食を工夫して食後に血糖値を上げない｜ニュース｜糖尿病ネットワーク</a><br><p style="clear: left">シリアル、トースト、フルーツなどは、糖質がとても多く食物繊維が少ないので、食後血糖値を上昇させやすい   食物繊維は食後の血糖値の急激な上昇を抑えるので、糖尿病を抑制するのに有用</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/fedelini/20201006#bookmark-4673346168887334786"><span class="datetime-body">2020/10/06 14:05</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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