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体が硬くてストレッチをすると翌日にひびきます。あせらず徐々にやるのがいいのかしら。
kami3saki のブックマーク 2019/08/26 10:59
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penguinotokonoseikatsu.hatenablog.com2019/08/26
こんにちは、ペンギン男です🐧 しょうがない。如何にホットヨガが私にとって過酷だとしても、他に選択肢ないことは、残念ながら結論でたので↓とりあえずの決意💦ホットヨガ始めましょう。 ——————————————————————...
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【柔軟性がないのは、こんなに苦しいとは💦それでヨガ④】カラダのかたさから、灼熱のスタジオでも、ひとりだけカラダが震えている私💦 - ペンギン男の生活@気になるのは、海外SEOとYOGAとお天気
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