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私も勝間和代さんの動画を拝見しました。カロリーではなく栄養のあるもの、と言うのは納得ですね(^^)
ohitorisamazanmai のブックマーク 2019/09/02 19:43
アラフィフは太りやすいお年頃。こまめな運動と良質な睡眠。そして加工食品を摂らないこと - 姫椿流 隠居生活への道私も勝間和代さんの動画を拝見しました。カロリーではなく栄養のあるもの、と言うのは納得ですね(^^)2019/09/02 19:43
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www.himetsubaki2017.com2019/09/02
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