目覚めた後に夢を忘れてしまうのは、目覚める直前が浅い眠り(レム睡眠)でMCH神経が活性化している為。 MCH神経は、記憶の消去、睡眠覚醒の調整、食欲増進などを司る。

Changeoneself_LifehackChangeoneself_Lifehack のブックマーク 2019/09/29 17:42

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浅い眠り「レム睡眠」中に記憶が消去 名古屋大学が仕組みを解明

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