フルーツは、空腹時に食べた場合速やかにエネルギー化されるため、中性脂肪になる恐れがほぼありません。また、食物繊維が豊富なので、膨満感がアップし食べ過ぎの予防にもなります。一般的にフルーツは、チョコレ>

taskapremium のブックマーク 2019/11/19 18:49

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