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僕は筋肉増量目的で米もモリモリ食べてましたが腹回りの肉が気になり出したので一時的に食を抑えようか悩み中です😅
you-taro のブックマーク 2019/12/09 22:05
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g-self.hatenablog.com2019/12/09
・筋トレの成果は？（第２８，２９週） 先週は特に変化がなかったのと、ネタもありませんでしたので更新をサボりました。 今週も、大きく変わっている訳ではありませんが、久しぶりに以前の体型と比較しておこう...
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アラフィフの筋トレ記録（体幹トレ・自重トレ・写真で比較） - Ｇ－ＳＥＬＦの趣味をカタる部屋
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