夜に眠れないのは辛いですよね。生活リズムは治そうと思ってもすぐに実行できないのはもどかしい所です。無理せずに少しづつ改善していけたらなと思います。発達障害関連の記事投稿の件、楽しみにしています。

holdambitionholdambition のブックマーク 2019/12/19 11:18

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【発達障害者ふくの生活リズムを見守る会】早朝ブログ62 - 発達障害者ふくの徒然草

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