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冬は寒いので出たくない。夏は熱中症が怖くて出たくない。春は鼻炎が悪化するので出たくない。以上 私の出たくない言い訳です。怠惰な生活が肥満に拍車をかけているようです。生活を変えねば。
kami3saki のブックマーク 2020/01/21 12:55
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www.masanodiet14.com2020/01/21
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やっぱウォーキングはダイエットに良いようだと感じた・・・けど？（雑記） - まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ
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