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目標なんて「前より500g重りを増やそうor一回多くやろう」でいいんすよ 見た目なんてあとからついてくるんで
sovereignglue のブックマーク 2020/01/25 12:02
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www.gorigoriozisan.com2020/01/25
筋トレを行うメリット セロトニンが分泌される 皆さん聞いたことがあるようで、ないのでしょうか。セロトニンと呼ばれている物質を。 セロトニンとは、感情のコントロール・心の安心感や脳を活発に働かせる為の様...
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