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これだけやるって相当ですよね！毎日行えば壊れない体を作れますわ。
ken-j のブックマーク 2020/02/20 10:01
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fujihirokun.hatenablog.com2020/02/20
ふじひろです。 昨日の朝は雪が積もっていたのに、今日は暖かく晴れた一日 配達先の福井県大飯町 気持ちよく仕事ができました♪( ´▽｀) 昨年の11月から筋トレを続けていますが 今、我流で行なっている筋トレは 足...
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速く走れる身体をつくる - 50才からどこまでいける？
ふじひろです。 昨日の朝は雪が積もっていたのに、今日は暖かく晴れた一日 配達先の福井県大飯町 気持ちよく仕事ができました♪( ´▽｀) 昨年の11月から筋トレを続けていますが 今、我流で行なっている筋トレは 足...
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