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私はジムのボクササイズやってますが、肩こりにも良い感じがします。
Betty0918 のブックマーク 2020/02/21 08:05
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imoyoukantan.hatenablog.com2020/02/21
昨年の１月からオットの勧めでボクシングジムに通っている。 週１で、ボクシングの基本をやりつつシェイプアップや体力づくりを目指す「女性クラス」というのに通っている。 ７～８ヶ月ほどは腰が重くて休み休み...
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私はジムのボクササイズやってますが、肩こりにも良い感じがします。
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ボクシングはストレス解消に効果抜群だった - お気楽ミニマルライフ
昨年の１月からオットの勧めでボクシングジムに通っている。 週１で、ボクシングの基本をやりつつシェイプアップや体力づくりを目指す「女性クラス」というのに通っている。 ７～８ヶ月ほどは腰が重くて休み休み...
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