不足しがちな果物や海藻類、朝一番のスムージーで摂取してしまうのはいい考えかもと検討中。“オーガニックの冷凍ベリー、バナナ半分、スプーン1杯の乾燥させた海藻の粉、チアシードを入れてスムージーを作る”

mayumiura のブックマーク 2020/03/02 12:54

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4682292535635870242/comment/mayumiura" data-user-id="mayumiura" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200301-00010001-bazaar-life" data-original-href="https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200301-00010001-bazaar-life" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fheadlines.yahoo.co.jp%2Farticle%3Fa%3D20200301-00010001-bazaar-life" data-user-icon="/users/mayumiura/profile.png">栄養士のアドバイスで「食習慣」を変えてみたら…減量＆肌のハリ復活！（ハーパーズ バザー・オンライン） - Yahoo!ニュース</a><br><p style="clear: left">不足しがちな果物や海藻類、朝一番のスムージーで摂取してしまうのはいい考えかもと検討中。“オーガニックの冷凍ベリー、バナナ半分、スプーン1杯の乾燥させた海藻の粉、チアシードを入れてスムージーを作る”</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/mayumiura/20200302#bookmark-4682292535635870242"><span class="datetime-body">2020/03/02 12:54</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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