バターコーヒーで体重制限して分かったのだが、糖質コントロールさえすれば脂肪は何ら問題がない。それこそ1日5000kcalとっても無問題。ちなみにバターが硬くて使いにくいって人は電子レンジで10〜20秒加熱すれば良い。

circled のブックマーク 2020/03/10 07:17

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4682634384644754050/comment/circled" data-user-id="circled" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/reki.hatenablog.com/entry/200309-Margarine-History" data-original-href="https://reki.hatenablog.com/entry/200309-Margarine-History" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Freki.hatenablog.com%2Fentry%2F200309-Margarine-History" data-user-icon="/users/circled/profile.png">マーガリンの歴史 - 歴ログ -世界史専門ブログ-</a><br><p style="clear: left">バターコーヒーで体重制限して分かったのだが、糖質コントロールさえすれば脂肪は何ら問題がない。それこそ1日5000kcalとっても無問題。ちなみにバターが硬くて使いにくいって人は電子レンジで10〜20秒加熱すれば良い。</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/circled/20200310#bookmark-4682634384644754050"><span class="datetime-body">2020/03/10 07:17</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

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reki.hatenablog.com2020/03/09

驚くべき進化を遂げた「バターの代替品」の歩みマーガリンが植物性だということはご存じだと思います。安いし植物性だからという理由でマーガリンを買う方もいるでしょうし、トランス脂肪酸が体に悪いと考えて...

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