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目標となるペースです！よい刺激をいつもありがとうございます！
ken-j のブックマーク 2020/03/24 05:24
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yon501xx.hatenablog.com2020/03/24
今日のrunaway！ 夕景の多摩湖までランニング。 なんとか日没に間に合った（笑） 10キロを529ペースでクルージング。 寒の戻りのような肌寒さで、ウインドブレーカーを着込んでないと辛い（笑） 3連休の後なので...
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200323runaway（夕景の多摩湖畔） - スーパービジネスマンの一番長い日
今日のrunaway！ 夕景の多摩湖までランニング。 なんとか日没に間に合った（笑） 10キロを529ペースでクルージング。 寒の戻りのような肌寒さで、ウインドブレーカーを着込んでないと辛い（笑） 3連休の後なので...
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