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やっぱりダイエットには共通で『よく噛む』なんですね。時折、早や食いしてしまいますが、気を付けないと・・・。(^^ゞ
santa-baking のブックマーク 2020/04/22 07:43
【緩めの糖質制限?】MECダイエットのやり方 - じゃすのブロンズメダルやっぱりダイエットには共通で『よく噛む』なんですね。時折、早や食いしてしまいますが、気を付けないと・・・。(^^ゞ2020/04/22 07:43
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jus-diet.hatenablog.com2020/04/22
「糖質制限をしたいけど厳しいのは続けられないなぁ…」 「ダイエットのやり方が具体的にわからない…」 糖質制限と言えばケトジェニックダイエットが有名ですね。もう一つ聞きなじみはないと思いますがMECダイエッ...
69 人がブックマーク・6 件のコメント
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やっぱりダイエットには共通で『よく噛む』なんですね。時折、早や食いしてしまいますが、気を付けないと・・・。(^^ゞ
santa-baking のブックマーク 2020/04/22 07:43
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【緩めの糖質制限?】MECダイエットのやり方 - じゃすのブロンズメダル
jus-diet.hatenablog.com2020/04/22
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