『食事一食あたりの糖質量を20〜40gとし、それとは別に間食からの糖質10gを含めた一日の糖質量（＝適正糖質）を70〜130gにすることが推奨されています。この方法は緩やかな糖質制限』間をとって100gにしよう

iww のブックマーク 2020/09/01 13:47

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