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うつになる前はこれで解決することもあったんだけど、うつになってしまうと全然起き上がれなくなり体力低下、さらに疲れやすくなるという悪循環に陥ってしまった。
wa_kanou のブックマーク 2020/05/16 18:54
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www.presen-sen-nin.com2020/05/16
ぷれぜん仙人です、 私事ですが、、、 今日は朝から心が折れています。笑 なんか、ぐったりとしています。 エネルギーが湧いてこないというか、 気力が枯れているというか。。。 とにかく、何もしたくない！ とい...
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心が折れたら、とりあえず寝よう！！【睡眠が最良の解決策！と断言できる５つの理由】 - ぷれぜん仙人のブログ
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