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y0a6t5er のブックマーク 2020/06/06 14:14
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mraka2015.hatenablog.com2020/06/02
いつも訪問ありがとうございます😊 ここ最近、僕が毎日やっている運動が、階段の上がり下り運動なんですが だいたいいつも、30分×2〜3回やっているのですが、けっこう慣れてきたので、足首にリストバンドをつけて...
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No.2001 毎日やっている階段の上がり下り運動で慣れてきたので足に1キロのリストバンドをつけてやった結果 - 新・ぜんそく力な日常
いつも訪問ありがとうございます😊 ここ最近、僕が毎日やっている運動が、階段の上がり下り運動なんですが だいたいいつも、30分×2〜3回やっているのですが、けっこう慣れてきたので、足首にリストバンドをつけて...
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