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体調や気分が悪い時に原因が分かるとちょっとラクになりますよね。今日は生理だから具合が悪くて当たり前とか、寝不足だからこうなっても当たり前か〜って思うようにしています。
yasumarutaiwan のブックマーク 2020/06/11 17:59
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www.kakkoii-kosodate.info2020/06/11
最近暑くなってきましたが、体調は大丈夫でしょうか。最近私は、体調を整えるためには、最初に必要なことは自身の体調を観察し、考察することが必要、ということが分かりました。 体調を観察する 精神科医であり...
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体調や気分が悪い時に原因が分かるとちょっとラクになりますよね。今日は生理だから具合が悪くて当たり前とか、寝不足だからこうなっても当たり前か〜って思うようにしています。
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体調を整えるためには - すごい人研究所
最近暑くなってきましたが、体調は大丈夫でしょうか。最近私は、体調を整えるためには、最初に必要なことは自身の体調を観察し、考察することが必要、ということが分かりました。 体調を観察する 精神科医であり...
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