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なぜか、どうすればよいのか、と書き出すとすっきりすると「ゼロ秒思考」では言っていました。問題が明確になれば対策がとれるもの、そもそも問題にする意味がなかったものなどがはっきりすると。分析重要。
sirocco のブックマーク 2020/06/21 14:07
どこからともなくやって来るネガティブ感情をどうコントロールすべきか - ウェブ1丁目図書館[psychology]なぜか、どうすればよいのか、と書き出すとすっきりすると「ゼロ秒思考」では言っていました。問題が明確になれば対策がとれるもの、そもそも問題にする意味がなかったものなどがはっきりすると。分析重要。2020/06/21 14:07
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shirousagi.hatenablog.jp2020/06/21
最近、イライラしている人が増えているような気がします。 政治に何かと不満を漏らす人、有名人の不祥事に怒りをあらわにする人。 そんなイライラしている人をよく見かけるようになっています。でも、よく考えて...
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最近、イライラしている人が増えているような気がします。 政治に何かと不満を漏らす人、有名人の不祥事に怒りをあらわにする人。 そんなイライラしている人をよく見かけるようになっています。でも、よく考えて...
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