寝たいだけ眠れる環境にいるのは良いこととも言えるかも?

okami-no-sacchanokami-no-sacchan のブックマーク 2020/06/29 13:16

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若い世代の睡眠増え8時間に スマホで「寝落ち」が影響か | 共同通信

    20代から30代前半の若い世代の睡眠時間がこの10年間に1割程度増え、約8時間になったことが29日、ビデオリサーチと電通の調査で分かった。就寝時間が早まったためで、仕事や夜遊びより自宅で過ごす生活様式の変化...

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