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取材に行かせていただきました！カラダの歪みを整える簡単なストレッチについて書きました。座りながら気軽に行えるストレッチです。
momokoaoki のブックマーク 2020/07/09 18:35
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karadachannel.jp2020/07/09
「カラダの歪み」を整えるストレッチ方法 カラダが歪むことによって、呼吸は浅くなり、自律神経が乱れ、内臓の働きも低下すると言われています。また「理由はわからないけど、なんとなく体調が悪い」という不定愁...
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カラダの歪みを整えるストレッチ「半跏趺坐（はんかふざ）」で、全身の左右バランスを調整する | カラダチャンネル
「カラダの歪み」を整えるストレッチ方法 カラダが歪むことによって、呼吸は浅くなり、自律神経が乱れ、内臓の働きも低下すると言われています。また「理由はわからないけど、なんとなく体調が悪い」という不定愁...
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