朝からエアロって素晴らしいですね🤭✨なかなか朝から身体を動かせれないけれど…頑張ってみようかな😍

miko1221 のブックマーク 2020/07/14 11:15

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【運動習慣】朝エアロ始めました - 必要十分な暮らし

aquarelax.hatenablog.com2020/07/14

おはようございます。最近毎日エアロビクス中心のエクササイズをやっているという記事を前に書きました。運動してから、肩こりも減ったし腰痛も出てこないし、体重もちょっとだけ減ったので良いことづくめなの...

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