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おはようございます、ぽんこつさん。健康のためのダイエット、がんばってくださいね！ (#^.^#)/。
sufuretan のブックマーク 2020/07/23 05:32
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fan.hatenablog.jp2020/07/23
1枚目が昨年6月に撮ったものでこのとき105kg以上あったはず。 2枚目は今撮ったもので、現状の体スペックは以下のとおり。 体重：95.0kg 体脂肪率：28.5％ 肉体年齢：43歳 ちなみにこれは晩飯後の測定なので、飯前...
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本格的にダイエットしようと思う - 30代ニートのブログ | ひきこもりを脱出して自立するぞ！！
1枚目が昨年6月に撮ったものでこのとき105kg以上あったはず。 2枚目は今撮ったもので、現状の体スペックは以下のとおり。 体重：95.0kg 体脂肪率：28.5％ 肉体年齢：43歳 ちなみにこれは晩飯後の測定なので、飯前...
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