ウチは私も夫も夜更かしなので💦 娘も時間の感覚がおかしくなってしまいました😓勉強してて夜更かしになってる事も多いけど　それをムリにやめさせると大喧嘩に😰今はやりたい様にやらせてますがムリはダメですね

kyobachan のブックマーク 2020/08/24 20:15

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自律神経を整えるためにはどうしたらいいのか -生活習慣を整える- - すごい人研究所

www.kakkoii-kosodate.info2020/08/24

自律神経は、私達が意識しなくても呼吸や体温、消化や血流などを調整してくれる役割を担ってくれています。自律神経は体内時計や刺激によって体の隅々まで信号を送り、体を調節していくのですが、そもそも身体が...

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