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30Kg持ち上げる姿はとてもカッコ良いですね!😄
bkeita のブックマーク 2020/09/06 18:46
ベンチプレスと重陽の節句【トレ記録】 - 50歳からはじめよう30Kg持ち上げる姿はとてもカッコ良いですね!😄2020/09/06 18:46
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50sai.hatenablog.com2020/09/05
【今日の育筋朝ごはん】 雑穀ご飯(90g)、お漬物、鶏むね肉ソテー、玉ねぎスライス、焼きサバ酢漬け、レンチン玉子、りんご、ヨーグルトとキウイ、緑茶。約465kcal,P26.7,F15.2,C51.6 【9/5トレーニング記録】 ◆...
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30Kg持ち上げる姿はとてもカッコ良いですね!😄
bkeita のブックマーク 2020/09/06 18:46
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ベンチプレスと重陽の節句【トレ記録】 - 50歳からはじめよう
50sai.hatenablog.com2020/09/05
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