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中途半端な休息ではなく「何もしない時間」を1日の中で設けるのって確かに大事ですね。近年注目されているマインドフルネス瞑想がまさにこれです。科学的にも効果が立証されているので、興味があればお試しください
book_buku のブックマーク 2020/09/30 06:39
メリハリある休日の過ごし方 - シンプルライフ物語中途半端な休息ではなく「何もしない時間」を1日の中で設けるのって確かに大事ですね。近年注目されているマインドフルネス瞑想がまさにこれです。科学的にも効果が立証されているので、興味があればお試しください2020/09/30 06:39
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aouei.hatenablog.jp2020/09/13
昨日、時間がたっぷりあったので、あれもやろう、これもやろうと思っていたのに、一つもできませんでした。 時間管理に失敗した理由とメリハリのある休日の過ごし方についてご紹介します。 スポンサーリンク 時間...
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中途半端な休息ではなく「何もしない時間」を1日の中で設けるのって確かに大事ですね。近年注目されているマインドフルネス瞑想がまさにこれです。科学的にも効果が立証されているので、興味があればお試しください
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メリハリある休日の過ごし方 - シンプルライフ物語
aouei.hatenablog.jp2020/09/13
昨日、時間がたっぷりあったので、あれもやろう、これもやろうと思っていたのに、一つもできませんでした。 時間管理に失敗した理由とメリハリのある休日の過ごし方についてご紹介します。 スポンサーリンク 時間...
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