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元々下戸でお酒は飲まないのですが、その分お菓子とジャンクが好きでした💦体の為に摂らない様にしていたら次第に量が減ってきました☺だるさが抜けてきたように思います(*^^*)あと、激太りしなくなりました✨
mmayuminn のブックマーク 2020/09/20 16:57
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www.ic6t-simple.work2020/09/20
お菓子とお酒は積極的に摂らない生活を続けています。その一方で、現在の食生活は、以下のような感じです。 朝:納豆、昼:おにぎりやパンなど一個、夜:しっかりと食べる その結果、現在の体重は56kg前後で、ベスト...
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元々下戸でお酒は飲まないのですが、その分お菓子とジャンクが好きでした💦体の為に摂らない様にしていたら次第に量が減ってきました☺だるさが抜けてきたように思います(*^^*)あと、激太りしなくなりました✨
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食生活を変えようと思います - 捨てる勇気-シンプルな生活を求めて-
お菓子とお酒は積極的に摂らない生活を続けています。その一方で、現在の食生活は、以下のような感じです。 朝:納豆、昼:おにぎりやパンなど一個、夜:しっかりと食べる その結果、現在の体重は56kg前後で、ベスト...
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