セルフケアの素晴らしさは、自分の身体を自分自身が労わり大切に扱うということを教えてくれるところですよね✨人任せではなく自分の気持ちのいいところを心の声を聞きながら‥(^^♪大事なことですよね✨

mmayuminn のブックマーク 2020/09/25 13:29

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お灸でセルフケア〜手のツボ後編〜 - 鍼灸師「ゆず」が教えるケアや身体の使い方

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