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身体を動かしながらBGM聴いてリラックス～♪良い眠りが期待できそうです(*^^*)運動は少しでもすると気持ちがいいので身体が求めているのだろうなぁと思います(*^^*)
mmayuminn のブックマーク 2020/10/23 09:46
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acchikocchiitiza.hatenablog.com2020/10/23
おやすみヨガが しゅうかんに これで ぐっすり いいことですねえ BGMと ささやき だけで ねむけを さそう こうか あり そのうえ ゆったり ストレッチ ねむく なるのは むべなるか 座長 ねむりに デ...
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