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うつの治療中なのでとても参考になりました！薬も大切ですが、食べ物からもいいものを取り込んでいきたいですね！
hamasansu のブックマーク 2020/11/02 16:45
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www.rasikusinaig.info2020/11/02
精神的にまいってしまうと、どうしても「頭」で考えがちですが 脳の働きだけでは解決しません。 「腸」によって作られる「ホルモン」を上手に活用すれば ココロもカラダも楽になりそうです。 《目次》 しあわせホ...
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楽に生きられる「しあわせホルモン」を増やす方法 - らしくないblog
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