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役立つ情報ありがたいです。「アンガーマネージメント」は良く聞く言葉ですが、何か難しいことのように感じていました。さっそく参考にさせていただきます！
aka_koushi のブックマーク 2020/11/23 20:45
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agonarisannotou.hatenablog.com2020/11/23
今回のテーマは「怒りを抑える方法」についてです。 別に怒りっぽくない方も、最近怒りっぽくなったという方も気軽に読んでください。 1. 怒りには３段階ある 1-1. ６秒間耐える 1-2. ローカーを殴った杉内 2. 怒...
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【プチ心理学】怒りを抑える方法を紹介するよ - アゴなりさんの党
今回のテーマは「怒りを抑える方法」についてです。 別に怒りっぽくない方も、最近怒りっぽくなったという方も気軽に読んでください。 1. 怒りには３段階ある 1-1. ６秒間耐える 1-2. ローカーを殴った杉内 2. 怒...
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