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そんなのあるんですね。ちょっと興味が出て来ました。
hanhanfan のブックマーク 2021/01/14 20:01
目標睡眠スコアを設定する 睡眠の質でスコアをあげる試み - 「行動と見識」KOUSHIのブログそんなのあるんですね。ちょっと興味が出て来ました。2021/01/14 20:01
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koushi-blog.hatenablog.com2021/01/13
こんばんは。 今日は、睡眠について掲げたターゲットの2つ目 ②睡眠スコア75以上 についてお伝えします。 以前の記事でお伝えしましたが、私は昨年後半から「睡眠トラッカー」を利用し始めました。リストバンド型...
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