とても勉強になりました🌿それにわかりやすいっ💞夫が友達と棚田でのお米作りに参加して収穫した玄米🌾圧力鍋炊いてみました。手軽です🤗玄米ご飯は咀嚼が増える気がします。GI値も考えて献立作ろうと思いました🤗

syounagonsyounagon のブックマーク 2021/01/31 15:05

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