“サイドレイズにおいて僧帽筋が働くと、肩そのものが上がってしまいます。ですから鏡をしっかり見ながら、肩が上がっていないことを確認しつつ、サイドレイズを行う”

筋トレ

carolina04 のブックマーク 2022/11/20 20:45

<blockquote class="hatena-bookmark-comment"><a class="comment-info" href="https://b.hatena.ne.jp/entry/4698436778188490562/comment/carolina04" data-user-id="carolina04" data-entry-url="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.dnszone.jp/magazine/2013/14573/" data-original-href="https://www.dnszone.jp/magazine/2013/14573/" data-entry-favicon="https://cdn-ak2.favicon.st-hatena.com/64?url=https%3A%2F%2Fwww.dnszone.jp%2Fmagazine%2F2013%2F14573%2F" data-user-icon="/users/carolina04/profile.png">サイドレイズのフォーム | DESIRE TO EVOLUTION「DNS」</a><ul class="comment-tag" style="list-style: none; margin: 0px;"><li style="float: left">[<a href="https://b.hatena.ne.jp/q/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC">筋トレ</a>]</li></ul><br><p style="clear: left">“サイドレイズにおいて僧帽筋が働くと、肩そのものが上がってしまいます。ですから鏡をしっかり見ながら、肩が上がっていないことを確認しつつ、サイドレイズを行う”</p><a class="datetime" href="https://b.hatena.ne.jp/carolina04/20221120#bookmark-4698436778188490562"><span class="datetime-body">2022/11/20 20:45</span></a></blockquote><script src="https://b.st-hatena.com/js/comment-widget.js" charset="utf-8" async></script>

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう！