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5時間以上もノンレム睡眠！私もショートスリーパーで、早起きしなくていい日でも4時間も寝たら起きてしまうようになっているので、その数値、ただただ憧れます✨スマートウォッチは睡眠の質まで記録できるのですね。
mamannoshosai のブックマーク 2021/03/17 13:47
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aquarelax.hatenablog.com2021/03/17
おはようございます。 私はわりとショートスリーパー気味で7時間眠れればかなりよく寝たと思える人間なのですが、今までで最高のノンレム睡眠をしたので記念に記録しておきます。 前に購入したスマートウォッチを...
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5時間以上もノンレム睡眠！私もショートスリーパーで、早起きしなくていい日でも4時間も寝たら起きてしまうようになっているので、その数値、ただただ憧れます✨スマートウォッチは睡眠の質まで記録できるのですね。
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【スマートウォッチ】最高の深い眠りを記録 - 必要十分な暮らし
おはようございます。 私はわりとショートスリーパー気味で7時間眠れればかなりよく寝たと思える人間なのですが、今までで最高のノンレム睡眠をしたので記念に記録しておきます。 前に購入したスマートウォッチを...
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