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毎日20000歩は凄いです。私も歩くことを日課にしていますが15000歩程度。歩くことのメリットは計り知れません。これからも歩き続けたいと思っています。
aka_koushi のブックマーク 2021/04/18 20:33
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umihiro.hateblo.jp2021/04/02
最終更新日時： 2021年10月2日 この記事は日々のウォーキングの記録をしていきます。 ダイエットの1週間のまとめはライフログの方にまとめていますが、日々のウォーキングのみに着目し毎日のウォーキングの感想...
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【2021年4月分】目標毎日20,000歩のウォーキング【ウォーキングダイエット】 - ウミノマトリクス
最終更新日時： 2021年10月2日 この記事は日々のウォーキングの記録をしていきます。 ダイエットの1週間のまとめはライフログの方にまとめていますが、日々のウォーキングのみに着目し毎日のウォーキングの感想...
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