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よーじさん、いつもありがとうございます。
suoaei のブックマーク 2021/04/09 12:55
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yozyworld.hatenablog.com2021/04/09
ラン友さんとエディオンでポイント練習。 トラックで8000m閾値走。 シューズはテンポネクスト。 本来なら4′10で行きたいけど、まだまだスピード上がってきてないので、確実に8000こなせるよう4′15で設定。 ジョグ...
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4000＋1600＋1000(200×3)@エディオンサブトラック - 大型トラックドライバーの気ままランニング日誌
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