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「時速7kmでの早歩き」←これは相当速い。せいぜい時速6km。長時間歩くなら時速5kmが限界。
mohno のブックマーク 2021/04/14 20:27
時速7kmの「早歩き」はランニングより高負荷・低リスク アシックス[清宮信志][アシックス][徒歩][ランニング][早歩き][スポーツ][イベント]「時速7kmでの早歩き」←これは相当速い。せいぜい時速6km。長時間歩くなら時速5kmが限界。2021/04/14 20:27
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時速7kmの「早歩き」はランニングより高負荷・低リスク アシックス
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