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酢飯って、糖分高いだろうしどうなんだろうと思っていましたが、GI値は低めなんですねー。勉強になりました。
nanakama のブックマーク 2021/04/15 10:38
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www.my-manekineko.net2021/04/15
血糖値が上がりにくい食品と食べ方 健康のため、食品のカロリ－やタンパク質などの量を気にされている方は多いことでしょう。そうした健康志向の方に注目されているのが低GI食品です。 とはいえ、食品のGI値を知...
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酢飯って、糖分高いだろうしどうなんだろうと思っていましたが、GI値は低めなんですねー。勉強になりました。
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主食品のGI値とカロリーを一覧表にしてみた - まねき猫の部屋
血糖値が上がりにくい食品と食べ方 健康のため、食品のカロリ－やタンパク質などの量を気にされている方は多いことでしょう。そうした健康志向の方に注目されているのが低GI食品です。 とはいえ、食品のGI値を知...
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